7月から通い出したジムも（友人達の予想を裏切り）、飽きずに通っています。今夜はウォーク、ストレッチ、筋トレ、ランの順。22時前にチェックアウトして阿佐ヶ谷駅北口を散歩してきました。飲食店からは酔狂人の楽しげな声と香ばしい白い煙がもくもく。
そうそう、トレーニングもいいですが、ジムに土日両方通っているので街に出掛ける機会がめっきり減りました。友人の皆様、ジム以外の予定も歓迎ですので宜しく。
7月から通い出したジムも（友人達の予想を裏切り）、飽きずに通っています。今夜はウォーク、ストレッチ、筋トレ、ランの順。22時前にチェックアウトして阿佐ヶ谷駅北口を散歩してきました。飲食店からは酔狂人の楽しげな声と香ばしい白い煙がもくもく。
そうそう、トレーニングもいいですが、ジムに土日両方通っているので街に出掛ける機会がめっきり減りました。友人の皆様、ジム以外の予定も歓迎ですので宜しく。
私の予想以上にジムにはまって未だに驚いてるよ。
今までみたく遊びに行く時にケーキとか甘いもの買って言っていいのか･･･それも今では悩む！
ファーとの約束の日にはいつも以上にランしてヨガして美味しいもの食べに行きましょう。
＞ファーファさん
毎週末通うので定期を「阿佐ヶ谷→渋谷」に変更しようかと思ってます。
阿佐ヶ谷にも良さそうなお店がたくさんありますよ！
次回はフルーツタルトをリクエストしちゃいます。
ケーキをぶら下げられた状態で走ってから挑みますので、今後ともご愛顧の程よろしく。
むしろ私も一緒に走ろうかな♪
学生時代の私たちが見たら驚く光景になるかもかもしれないけど、楽しそう。
この前近所のツタヤに行ったら、ランニング向けのCDコーナーがあったよ。
そういえば、世田谷は日常に対して不自然なくらいランナーが多いですよ。
信号待ちで地団駄踏んでる人、多数。
＞あきC
学生時代の生活は健康的とはかけ離れていたからねぇ。
昨今のジョギングブームを利用して、社会とコミットできるチャンス到来！
昨日は岩盤浴をしました。うちのジムでは別料金で300円をお支払い。
日曜の夜の岩盤浴はなんか特別に気持ちいい気がする。
ヨガ仕込みの腹式呼吸でプッハーと息を吐くと汗がドバー。