昼過ぎ、しゃがんだ体勢から立ち上がった時に立ちくらみ。思わず壁に手をついて目を閉じました。元々が貧血体質なので気にしていませんでしたが、ここ数日確実に回数が増えています。昨夜のランニングでも不調を感じていたので、さすがに今夜のワークアウトは中止です。トレッドミルで倒れて、床に放り出されるのは御免です。
今こそ大好物のレバーを食べなくては！ 高円寺駅に到着すると南口の焼き鳥大将にフラフラ突進。トリレバーを5本買ってきました。3本食べて、残りは明日の朝食です。即効性はあるかな？
昼過ぎ、しゃがんだ体勢から立ち上がった時に立ちくらみ。思わず壁に手をついて目を閉じました。元々が貧血体質なので気にしていませんでしたが、ここ数日確実に回数が増えています。昨夜のランニングでも不調を感じていたので、さすがに今夜のワークアウトは中止です。トレッドミルで倒れて、床に放り出されるのは御免です。
今こそ大好物のレバーを食べなくては！ 高円寺駅に到着すると南口の焼き鳥大将にフラフラ突進。トリレバーを5本買ってきました。3本食べて、残りは明日の朝食です。即効性はあるかな？
貧血ということでしたら、カフェインは鉄分の体内への吸収を妨げますので、
コーヒーはほどほどにする、もしくは食事の際にはカフェイン飲料は摂取しないことをおすすめします。
なんか健康雑誌っぽいコメント…。
＞イシカワCさん
こうしてコメントをいただいた瞬間にも、
カフェイン摂取しておりました！
いやはや、習慣を変えるのは難しいもんですね。
コーヒーじゃなくて、ラテなんで、大丈夫ですかね・・。