まず後ろめたさのひとつをすてろ（すなわち禁煙）

今、禁煙に成功しつつある。一ヶ月半吸っていない。昨年末から台所の換気扇の下だけを「喫煙所」に定め部屋のあちこちで吸うのをやめた。減煙が目的だったが、在宅のほとんどを換気扇の下で過ごすことになった。羽に向かって煙を吐く。

休職期間に入ると本数は増えていった。窓を開け台所の椅子に座り、窓枠に足を乗せて火をつける。毎日、毎時、それを繰り返していると自己嫌悪に拍車がかかった。近くのビルには働く人の影があった。6月に医者に薬を貰い、吸いかけのマールボロ・ライトの箱を捨てた。いさぎよく！

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