高円寺駅から歩いて6分の場所にシヴァーナンダ・ヨーガ東京センターはある。11カ国にあるセンターの日本支部がせっかく高円寺にあるのなら、ここもヨガ道中してみようとお試しクラスに参加した。ヨガウエアにコートを羽織って出掛ける。
スタジオの奥にはアルターと呼ばれる祭壇があり創始者シヴァナンダ師の額装が目をひいた。クラスの始めと終わりにサンスクリット語のマントラが唱えられ伝統的ヨーガアシュラム（道場）の空気がある。ヨーガの紹介と太陽礼拝などのアーサナが約半々、好奇心をくすぐられる90分だった。
シヴァーナンダ・ヨーガ〜中央線ヨガ道中〜 – デイ・バイ・デイ
デイ・バイ・デイシヴァーナンダ・ヨーガ〜中央線ヨガ道中〜 – デイ・バイ・デイ
デイ・バイ・デイ 
こういう場所がご近所にすぐあるなんて、
高円寺はやっぱり魅力的だね～。
それにしても、ヨガっていろんな種類があるんだね。
＞ちんみん氏
グル（師）の存在が濃いよね。祭壇のあるところは初めてだった。
周りに（フィットネス寄りではない）スタジオもいくつかあるから経験してみたい。興味深いよ。
ここは太陽礼拝を108回行うクラスや、サンスクリット語を学ぶクラスもあるようだよ。
身体を動かすのと外に出掛けるきっかけを作るためにもヨガに通いたいんだけど、今の自分がどのスタジオを選ぶべきかは悩ましい。