12月26日《来年はスロージョグから出直し6.62km》

大きな声じゃ言えないが今年はランニングをさぼりすぎた。運動をしないから身体が硬い。筋肉が落ちてばねが失われた感じもするし。週末はスロージョグで宮前図書館へ。杉並区の図書館は品揃えが豊富なので少し遠くても通っているのだ。

返却と貸し出しを済ませたら玉川上水沿いに井の頭公園まで走る。以前は10kmくらいつるつる走れたのに走力が初心者に戻ってる。息を切らして公園に着くとかいぼりで池を追われたスワンボートが陸に並んでいた。図書館に行きがてら走れるいいコースだった。来年は徐々に身体を戻すぞ。


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