今日は昼過ぎから吉祥寺に出掛け、満足な買い物をふたつ。吉祥寺が好きで、隔週くらいでひとりで通っています。そういえば駅のロンロンが来年「アトレ吉祥寺」になるらしいですね。ロンロンも昭和の味わいがあって好きだったんですが。そう、立川のフロム中武的な。
満足な買い物のあとは阿佐ヶ谷に移動。まずはヨガ60分から。本日のハイライトは “ 椅子のポーズ ”。少し足を開いて立ち、両腕を床と平行になるように前に持ち上げ、イスに腰掛けるように腰を落とし尻をつき出します。そう、数字の5みたいに。
今日は昼過ぎから吉祥寺に出掛け、満足な買い物をふたつ。吉祥寺が好きで、隔週くらいでひとりで通っています。そういえば駅のロンロンが来年「アトレ吉祥寺」になるらしいですね。ロンロンも昭和の味わいがあって好きだったんですが。そう、立川のフロム中武的な。
満足な買い物のあとは阿佐ヶ谷に移動。まずはヨガ60分から。本日のハイライトは “ 椅子のポーズ ”。少し足を開いて立ち、両腕を床と平行になるように前に持ち上げ、イスに腰掛けるように腰を落とし尻をつき出します。そう、数字の5みたいに。
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