アシックスストア原宿のレベルアップクリニックに参加しました。普段はひとりで走っているので、フォームやトレーニング方法は独学のようなもの。年末年始は走る機会も増えそうなので今のうちに出ておきたかったのです。朝の代々木公園に移動してストレッチを行い、フォーム指導を受けたあと40分ジョグ。
池田美穂コーチは年間4～5本フルを走り、レースでは有名人の伴走も務めるというランニングのプロ。フォームはもちろん、日々の疑問を質問して解決できた価値のある時間でした！ 実践、実践。
アシックスストア原宿のレベルアップクリニックに参加しました。普段はひとりで走っているので、フォームやトレーニング方法は独学のようなもの。年末年始は走る機会も増えそうなので今のうちに出ておきたかったのです。朝の代々木公園に移動してストレッチを行い、フォーム指導を受けたあと40分ジョグ。
池田美穂コーチは年間4～5本フルを走り、レースでは有名人の伴走も務めるというランニングのプロ。フォームはもちろん、日々の疑問を質問して解決できた価値のある時間でした！ 実践、実践。
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