シンガポールでホットヨガの虜になり東京でスタジオ探しを始めた。無心に身体を動かすことと、目的を持って外出することは心の健康をつくる。以前フィットネスクラブに通っていた時に実証済みで、今の自分にもう一度必要な要素だと思う。
中央線沿線にはヨガスタジオが多数ある。しかしヨガの流派は素人を少し戸惑わせる。流派に忠実なスタジオは創始者の理念が濃厚だが、一方でタイムテーブル毎にバリエーションを揃えたスタジオもある。おっと、指導者との相性も無視できないぞ。しばらく体験レッスンを渡り歩いてみる。
Heavyにヨガする？ Lightにヨガする？ – デイ・バイ・デイ
デイ・バイ・デイHeavyにヨガする？ Lightにヨガする？ – デイ・バイ・デイ
デイ・バイ・デイ 
ヨガにいいよね。私も集中力がほしくて通ってました。先生はいつもながーいカタカタなポーズの説明をしてくれてましたが、私はまったく覚えなかったな。猫、ハトのポーズっていってくれればわかるけど．．．
先生との相性は大事！私は自分がせっかちなのに、せっかちな先生が苦手です。（笑）
＞pinkbear氏
え！ ハトのポーズできるの！？
あれはとてもフォトジェニックだよね。美しい。
そして自分でやってみたらびっくりするほどできなかった。
本当にヨガスタジオ選びは悩むよ。
今年のスタジオ巡りは昨日で終わりにして、来年早々また巡業します。
ちなみに昨日はパワーヨガ（ホット）を受けた。
しっかしドロップインが2,500〜3,000円はやはり高いと思うな。
マットやタオルをレンタルすると更に高くなるというね。
正月は実家で桃熊先生のヨガ教室開催してください。
女いっぱいいるぞとの噂で友だちと行って足首捻挫したことあったなぁ・・若かった。
先生に無理しないでねと何度も声をかけられたが・・目の前で美しい形見せられたら・・・やっぱ攻めちゃうよね〜
捻挫しないようにね！
＞ひろ氏
確かに女だらけだし、ホットヨガは常温ヨガよりも露出度高いからさらにハッスルしちゃうと思うよ。
インストラクターは無理させないようにするけど「できる人はここから一段階深めていきま〜す」の「できる人は」に反応して･･･攻めちゃうよね〜。
こういうのって、性格だなぁと思う。
昨日は全身が筋肉痛だったけど、筋肉を酷使した感覚は好きだな。
捻挫しないようにする！ 忠告ありがとう！
とうとう日本でホットヨガデビューをしたんだね！！
そうそう、書き忘れたけど、ブログに雪が降ってるね！素敵。
＞ちんみん氏
季節のイベントでここでも雪を降らせております。
メリー・クリスマス。
スタジオ探しは東京の物価の高さを痛感しているよ。
要するに場所代なんだろうけど、あのシンガポールのスタジオに戻って通いたいくらい。
広いしきれいだしプログラムは適度にハードでバスタオルは無料で2枚貸してくれるし･･･。
でもま、リハビリみたいなものなのでまずはLightなスタジオに通おうかなと思ってます。